Des cours privés et collectifs de yoga, de Pilates et d'Essentrics à domicile, en entreprise et dans des studios parisiens.

 

Le yoga, le Pilates et l'Essentrics sont des méthodes de gymnastique douce. Ce sont des disciplines bien distinctes, avec des caractéristiques différentes qui les rendent parfaitement complémentaires.

 

Vous n'avez pas besoin d'être sportif(ve) ou souple pour commencer votre pratique. La force et la souplesse viendront petit à petit, grâce à une pratique régulière.

 

Je vous accompagnerai et conseillerai pour vous aider à choisir la méthode qui convient le mieux à votre personnalité et à vos objectifs.